Muffin de carne e cenoura

1 mini muffin

Até 2 vezes por semana.

• 1/2 xícara de carne bovina magra cozida e escorrida
• 1/2 cenoura ralada
• 1 ovo
• 1/2 xícara de aveia

1. Misture a carne, a cenoura, o ovo e a aveia.
2. Encha mini formas com a massa.
3. Asse a 180°C por 18 a 20 minutos.
4. Espere esfriar por completo.

Geladeira por até 3 dias ou freezer por até 30 dias.